importancia de brincar para aprendizagem

A importância de brincar com os filhos

Brincar faz parte do processo de aprendizagem Não é segredo para ninguém que crianças amam brincar. Apesar disso, o tempo para brincadeiras está sendo, cada vez mais, consumido por outras atividades, como deveres escolares e atividades extracurriculares, uma vez que, no senso comum, elas estimulariam mais a produtividade do que o divertimento.   É muito […]

Trabalhando na gravidez: saúde e segurança

Trabalhando na gravidez: saúde e segurança

A gravidez é um período de grandes transformações, tanto físicas quanto no estilo de vida da futura mamãe. As mudanças inevitáveis no corpo e as necessárias nos hábitos podem levantar várias aflições, inclusive a dúvida: será preciso parar de trabalhar em algum momento da gestação ou é possível permanecer ativa até o dia do parto? […]

7 dicas para amenizar os principais desconfortos na gravidez

7 dicas para amenizar os principais desconfortos na gravidez

Gravidez é sinônimo de transformação. O corpo da mulher muda muito enquanto um novo ser humano começa a ser formado ali mesmo, dentro de seu útero. Cada transformação traz seu próprio conjunto de desconfortos – como é o caso das dores nas costas, vontade de urinar mais frequentemente e até a falta de ar. O normal […]

5 doenças de pele por exposição ao sol

5 doenças de pele por exposição ao sol

“Se eu pudesse dar um conselho em relação ao futuro, eu diria: usem filtro solar.” Essa é a primeira frase do clipe viral “Use filtro solar” ou, em inglês, “Wear Sunscreen” como ficou mundialmente conhecido. O clipe é na verdade um comercial institucional emocionante que rodou o mundo trazendo uma das dicas mais valiosas que […]

Dicas para a alimentação na gravidez

Dicas para uma alimentação saudável e equilibrada na gravidez

A gestação é um período marcante na vida da mamãe (e do papai também). São muitas mudanças de rotina, transformações no corpo, mente e coração, improvisações e adaptações. Afinal, o seu mundo está se preparando para receber um novo e muito importante integrante. E isso é mágico! Entre as principais mudanças que qualquer um pode […]

Intolerância à lactose: sintomas, diagnóstico e tratamento

Intolerância à lactose: sintomas, diagnóstico e tratamento

Beber um copo de leite uma vez e passar mal depois não significa necessariamente intolerância à lactose. Mas, passar mal todas as vezes pode levantar suspeitas. Se você é o tipo de pessoa que sempre sente incômodos, como gases e abdômen distendido, ao ingerir leite ou derivados, continue lendo esse artigo. O que é intolerância […]

A importância de uma flora intestinal equilibrada e saudável

A importância de uma flora intestinal equilibrada e saudável

Você sabia que a flora intestinal é constituída por cerca de 100 milhões de microorganismos? O que é a flora intestinal? São mais de 700 espécies de bactérias apenas no intestino grosso, região onde é possível encontrar praticamente todas as espécies. Cientificamente chamado de Microbioma Intestinal, a Flora Intestinal, portanto, é um grupo de bactérias […]

8 dicas para dormir bem durante a gravidez!

8 dicas para dormir bem durante a gravidez!

Mudanças hormonais, barriga crescendo descontroladamente, um bebê agitado lá dentro e dores em partes do corpo que a gente nem sabia que existiam! Essa é a realidade da futura mamãe pouco antes de dar à luz. E é nesse contexto que vem a melhor de todas as recomendações: o repouso, a tão sonhada longa noite […]

Pesquisa de clima: você conhece a importância da sua realização?

Pesquisa de clima: você conhece a importância da sua realização?

Você está percebendo um clima negativo na empresa? Os colaboradores estão faltando, reclamando nos corredores e parecendo cansados e sem paciência? Esses sintomas indicam que o clima organizacional não está bom e que é hora de conhecer a importância de realizar pesquisa de clima. O clima organizacional influencia diretamente na produtividade, na motivação e, até mesmo, […]

Como identificar uma DST pelos sintomas?

Como identificar uma DST pelos sintomas?

Sífilis, gonorreia, clamídia, HPV, herpes, aids… A lista de DSTs/ISTs é longa e os agentes causadores são vários. Identificar corretamente uma doença pode ser uma tarefa difícil, principalmente porque elas podem ter sintomas parecidos. Essa realidade é ainda mais clara para as mulheres, uma vez que, em diversos casos, os sintomas se assemelham aos sinais […]

Qual é a importância de controlar e monitorar o colesterol alto?

Qual é a importância de controlar e monitorar o colesterol alto?

Você sabia que cerca de 40% dos brasileiros tem colesterol alto? Muitos desses nem sabem que possuem o problema, de acordo com o Ministério da Saúde. Mas o que é o colesterol e por que se preocupar com ele? O colesterol é um tipo de gordura produzido pelo próprio organismo. Ele desempenha funções essenciais, como […]

Por que é tão importante controlar a diabetes?

Por que é tão importante controlar a diabetes?

Em cada duas pessoas com diabetes, uma não sabe que possui a doença. A diabetes está entre as chamadas “doenças modernas”. Ela é uma doença crônica caracterizada pela alta concentração de glicose no sangue e acontece quando o hormônio insulina (que é produzido pelas células betas do pâncreas) não consegue desempenhar adequadamente o seu papel […]

Hipertensão: qual é a importância de controlar a pressão arterial?

Hipertensão: qual é a importância de controlar a pressão arterial?

A hipertensão arterial é uma condição que afeta um em cada três adultos. Também conhecida como pressão alta, é responsável por cerca de metade de todas as mortes por derrame e problemas cardíacos em todo o mundo, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS). Em geral, a hipertensão é definida como a pressão arterial acima […]

Omeprazol: estudos revelam a sua relação com câncer de estômago

Omeprazol: estudos revelam a sua relação com câncer de estômago

O Omeprazol é um medicamento indicado para tratamento de refluxo ácido, gastrite e úlcera gástrica. Ele é capaz de reduzir a acidez do estômago e ainda pode ser usado para proteger a mucosa estomacal contra a ação de outros remédios, como anti-inflamatórios. Se você já sofreu com qualquer desses problemas, é bem provável que seu […]

Gastrite: os principais pontos que você precisa saber

Gastrite: os principais pontos que você precisa saber

O estômago começou a incomodar, causar dor ou desconforto? Isso pode ser gastrite (ou não!). O que é gastrite? A gastrite é o nome dado à inflamação na parede do estômago, a mucosa gástrica. Trata-se de uma camada de tecido que reveste o estômago para protegê-lo contra a ação da acidez em excesso. A gastrite […]

A importância da gestão por competência

A importância da gestão por competência

Com o mercado e em constante desenvolvimento, espera-se que os profissionais sigam essa mesma tendência e estejam continuamente atualizados. Se antes um profissional era considerado competente com base unicamente em sua formação acadêmica, hoje o conceito de competência evoluiu, abrindo espaço para uma definição mais abrangente e assertiva: o CHA, sigla para Conhecimento, Habilidade e […]

Sepse é a doença que mais mata em UTIs!

Sepse é a doença que mais mata em UTIs!

Você sabia que a sepse é responsável por mais mortes do que câncer, AVC e infarto? Segundo pesquisa realizada pela UNIFESP, a cada ano morrem mais de 230 mil pacientes nas UTIs em decorrência da doença! Além disso, 55,7% dos pacientes internados com sepse vão a óbito. Ela afeta ambos os sistemas público e privado […]

O que você precisa saber sobre a pílula anticoncepcional

O que você precisa saber sobre a pílula anticoncepcional

A pílula anticoncepcional é método contraceptivo que deve ser indicado pelo médico Ginecologista! A sua eficácia contra gravidez indesejada é de 98%. Como funciona a pílula anticoncepcional? O anticoncepcional é um comprimido que deve ser ingerido diariamente. Ele contém dois hormônios, o estrogênio e a progesterona sintéticos, inibindo a ovulação e, consequentemente, impedindo que a mulher […]