Tire as suas dúvidas sobre a menstruação!

Tire as suas dúvidas sobre a menstruação!

Você com certeza já ouviu que a fronteira que separa as meninas das mulheres é a menstruação. A primeira menstruação marca a capacidade de o corpo feminino gerar outra vida. E todos os meses a mulher se prepara para isso. Mas o que é a menstruação? Todos os meses, por meio da influência de diversos […]

A importância da postura para a saúde

A importância da postura para a saúde

Postura e equilíbrio: esses são dois dos principais aspectos que qualquer pessoa que pratica exercícios físicos (como yoga, pilates e tantos outros) almeja melhorar. Mas por que preocupar-se com o equilíbrio ou a postura para ter uma vida mais saudável? Tudo é uma resposta à gravidade. Ao longo de toda a vida, seja nos momentos […]

Longevidade: qual é a fórmula para viver muito?

Longevidade: qual é a fórmula para viver muito?

A grande maioria das pessoas quer viver muito e viver bem – com saúde e de forma ativa! Mas qual é a fórmula pra isso? Você já percebeu a obsessão da cultura ocidental sobre viver mais (ou mesmo eternamente)? Ela é retratada no cinema, com vilões que almejam encontrar a poção da juventude (entre outros), […]

Desvio de septo: por que não respiro bem?

Desvio de septo: por que não respiro bem?

Dificuldades para respirar? Sensação de obstrução no nariz? Essas perguntas não fazem parte de um comercial de descongestionante nasal, mas do artigo que vai te dizer tudo o que você precisa saber sobre o desvio de septo, uma das causas mais comuns de obstrução do nariz – e daquela dificuldade de respirar normalmente pelas duas […]