O que levar na bolsa da maternidade?

Chegou o grande dia! A bolsa rompeu, o parceiro está correndo para lá e para cá… e você está como? Pensando se colocou tudo o que precisava na bolsa da maternidade!

Não, calma! Não é assim que você quer estar quando o grande dia chegar, não é mesmo?

A bolsa da maternidade está pronta?

Para evitar esse estresse – e ainda se prevenir contra possíveis esquecimentos – o ideal é começar a fazer a mala para a maternidade com cerca de duas semanas de antecedência, a contar da data prevista para o nascimento do bebê. Dessa forma, fica mais fácil garantir que tudo o que você vai precisar estará lá dentro, pronto para a grande chegada. Afinal, ser mamãe inclui uma dose extra de organização e ter tudo a mão é essencial na hora de cuidar do bebê.

Além disso, fazer a mala pode ser uma atividade um tanto quanto terapêutica! É muito comum começar a se sentir ansiosa nas últimas semanas da gestação. Por isso, fazer a mala, e ir acrescentando itens enquanto vai lembrando, ajuda a diminuir a preocupação.

Pensando nisso, criamos um check-list do que não pode faltar na mala, para o seu bebê, você e seu acompanhante. Confira:

Itens essenciais para o bebê na bolsa da maternidade

– 3 macacões de corpo inteiro com abertura na frente;
– Meias, luvas e gorro;
– Cerca de 20 fraldas para recém-nascido;
– Toalhinhas umedecidas descartáveis;
– Roupa para ir para casa, incluindo um gorro e um cobertor.

Itens para a mamãe na bolsa da maternidade

– Plano de parto (se houver);
– Arquivo/notas do hospital;
– Roupas íntimas confortáveis;
– Absorventes íntimos;
– Camisolas confortáveis com abertura para amamentação;
– Uma manta ou cobertor;
– Chinelos confortáveis, pantufas e meias;
– Sutiã de amamentação e almofadas de amamentação;
– Artigos de higiene pessoal e cosméticos;
– Hidratantes corporais, labiais, óleos de massagem e creme de lanolina (para as mamas);
– Uma muda de roupas confortáveis;
– Uma combinação de roupa para deixar o hospital.

Itens para o acompanhante na bolsa da maternidade

– Duas mudas de roupas confortáveis;
– Artigos de higiene pessoal;
– Lanches;
– Câmera fotográfica;

#DicadoBEM: Se programe e não deixe para arrumar a bolsa na última hora! Caso bata a ansiedade e seu sono esteja prejudicado, separamos este outro post com 8 dicas para dormir bem durante a gravidez!

E ai, vamos preparar a bolsa da maternidade? 😀

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