Dieta durante a gravidez: o que não pode faltar?

Dieta durante a gravidez: o que não pode faltar?

A gravidez é um período de mudanças. Mudanças no corpo, nos planos e, especialmente, no estilo de vida. A primeira e uma das mais importantes mudanças acontece na dieta, que deverá ser mais saudável e diversa pelo bebê e pela mamãe. Optar por uma dieta balanceada é um passo fundamental para promover bem-estar e saúde […]

Dicas para a alimentação na gravidez

Dicas para uma alimentação saudável e equilibrada na gravidez

A gestação é um período marcante na vida da mamãe (e do papai também). São muitas mudanças de rotina, transformações no corpo, mente e coração, improvisações e adaptações. Afinal, o seu mundo está se preparando para receber um novo e muito importante integrante. E isso é mágico! Entre as principais mudanças que qualquer um pode […]