A importância da postura para a saúde

A importância da postura para a saúde

Postura e equilíbrio: esses são dois dos principais aspectos que qualquer pessoa que pratica exercícios físicos (como yoga, pilates e tantos outros) almeja melhorar. Mas por que preocupar-se com o equilíbrio ou a postura para ter uma vida mais saudável? Tudo é uma resposta à gravidade. Ao longo de toda a vida, seja nos momentos […]

Dor na lombar pode ser Lombalgia!

Lombalgia: como aliviar a dor na lombar?

A lombar é a parte mais baixa da coluna. Ela é responsável por suportar a maior carga da região e está diretamente relacionada a uma boa postura. Você certamente já sentiu ou conhece alguém que reclamou de dor na lombar, certo? Essa dor famosa, também conhecida como dor nos quartos, tem um nome e é […]

Dor nas costas é um problema ortopédico relacionado à coluna

Dor nas Costas: o que fazer?

Existem diversas complicações relacionadas à Ortopedia, como dores nas articulações, nas juntas, na lombar, entre outras. Entretanto, a dor nas costas, além de gripe, é um dos motivos que mais provoca ausências no trabalho no Brasil, Uma das reclamações mais frequentes entre os brasileiros, a dor nas costas é um sintoma muito comum, podendo variar em intensidade, […]