O que é escoliose e como saber se eu tenho?

O que é Escoliose e como saber se eu tenho?

Uma coluna vertebral saudável, quando vista de cima para baixo, tem todas as vértebras alinhadas perfeitamente umas com as outras. Uma coluna com Escoliose, por sua vez, apresenta um desvio, isto é, uma curvatura lateral para a direita ou para a esquerda. O resultado é um formato visível de S ou C na coluna. Os […]

A importância da postura para a saúde

A importância da postura para a saúde

Postura e equilíbrio: esses são dois dos principais aspectos que qualquer pessoa que pratica exercícios físicos (como yoga, pilates e tantos outros) almeja melhorar. Mas por que preocupar-se com o equilíbrio ou a postura para ter uma vida mais saudável? Tudo é uma resposta à gravidade. Ao longo de toda a vida, seja nos momentos […]

Como as empresas podem evitar LER e DORT?

Como as empresas podem evitar LER e DORT?

LER e DORT representam um conjunto de doenças que acometem músculos, tendões, articulações, ligamentos, vasos e nervos em trabalhadores dos mais diversos setores no mundo todo! O principal fator de risco para seu desenvolvimento são condições inadequadas do ambiente de trabalho. Movimentos repetitivos, má postura, condições inapropriadas e estrutura inadequada para o trabalho, baixo condicionamento físico […]

LER e DORT: principais causas de afastamento do trabalho

LER e DORT: principais causas de afastamento do trabalho

O que são Lesões por Esforço Repetitivo (LER) e Distúrbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho (DORT)? Mais do que um transtorno doloroso e muitas vezes irreversível para o colaborador, as Lesões por Esforço Repetitivo, ou simplesmente LER, representam um grande empecilho para a produtividade da empresa, gerando despesas extras e atrasos nos processos. Também conhecidas como Distúrbios […]