A importância da postura para a saúde

A importância da postura para a saúde

Postura e equilíbrio: esses são dois dos principais aspectos que qualquer pessoa que pratica exercícios físicos (como yoga, pilates e tantos outros) almeja melhorar. Mas por que preocupar-se com o equilíbrio ou a postura para ter uma vida mais saudável? Tudo é uma resposta à gravidade. Ao longo de toda a vida, seja nos momentos […]