Tudo o que você precisa saber sobre Rinite!

Tudo o que você precisa saber sobre Rinite!

A rinite é a inflamação das mucosas da cavidade nasal, que pode surgir devido a uma infecção viral, como um resfriado, ou a uma alergia. Nesse caso, ela é chamada de rinite alérgica, por ser desencadeada por alérgenos, isto é, partículas estranhas, como a poeira, presentes no ar.

Mas o que é alergia?

A alergia é uma reação do sistema imunológico à presença de alguma substância ou partícula que, na realidade, não apresenta ameaça para o organismo.

O sistema imunológico é aquele responsável por proteger o organismo contra o ataque de vírus, bactérias e outros micro-organismos. Contudo, se a pessoa possui alergia a determinados agentes, ele também se prontifica a protegê-la contra eles, mesmo que sejam inofensivos. Esses  agentes podem entrar em contato com o corpo pela pele, pela ingestão ou por inalação.

Quando o nariz inala juntamente com o ar uma partícula considerada estranha, imediatamente o sistema imunológico reage na tentativa de defender o organismo. Uma reação bastante exagerada, considerando que as partículas de poeira em si não apresentam ameaça. Mas o sistema imune do paciente acredita que sim.

Trata-se, portanto, de uma reação imunológica do corpo, que varia de organismo para organismo. Isto é, para alguns uma partícula de poeira não passa de uma partícula de poeira. Mas, para uma pessoa com alergia à poeira, a partícula se torna um alérgeno, podendo desencadear uma inflamação na mucosa do nariz, ou seja, uma crise de rinite.

Os alérgenos podem ser qualquer agente com capacidade de desencadear uma reação alérgica. No caso da rinite, os agentes inalados mais comuns são: pólen, fumaça, poeira, produtos químicos e perfume ou produtos com cheiro forte.

Como a rinite alérgica é uma reação da cavidade nasal, pessoas com outras doenças de origem alérgica correm um risco maior de apresentar a doença. Além disso, outros fatores de risco para rinite alérgica incluem:

  • História familiar de alergias;
  • Nascimento durante a época do pólen;
  • Bebês que pararam o aleitamento materno precocemente;
  • Exposição frequente à fumaça de cigarro no primeiro ano;
  • Exposição precoce a antibióticos;
  • Viver ou trabalhar em ambientes ricos em potenciais alérgenos;
  • Poluição do ar.

Como saber se é rinite?

Os sintomas da rinite alérgica são um efeito colateral do ataque do sistema imune ao corpo invasor. Eles geralmente são mais duradouros e recorrentes do que os sintomas da rinite por infecção, e surgem logo após contato com o alérgeno, podendo incluir:

  • Espirros, coriza nasal, entupimento nasal;
  • Lacrimejamento;
  • Irritação ou coceira nos olhos, nariz, garganta, céu da boca (palato) ou pele.

Outros sintomas comuns são:

  • Olheiras (a região abaixo dos olhos fica inchada e escurecida);
  • Cansaço;
  • Tosse;
  • Diminuição da audição e do olfato;
  • Dor de garganta;
  • Dor de cabeça.

Quando o paciente está frequentemente exposto ao alérgeno, as reações em seu organismo tendem a ficar cada vez piores. Além disso, a tolerância do organismo também diminui, desencadeando crises ao contato de uma quantidade cada vez menor de alérgeno. Alguns pacientes se tornam tão sensíveis a ponto de enfrentar crises quando expostos a outros fatores, como frio, fumaça ou cheiro forte.

Como diagnosticar a rinite?

O diagnóstico é baseado nas informações reveladas pelo paciente, podendo incluir os tipos de sintomas, frequência e época do ano em que se manifestam e as substâncias geralmente responsáveis pela crise, quando identificadas. Para identificar os alérgenos, o doutor pode solicitar o teste de alergias (testes na pele ou hemograma completo, por exemplo).

Como tratar a rinite?

A rinite alérgica não tem cura, mas pode ser controlada. Além disso, em alguns casos em que aparece na infância, seus sintomas podem ser amenizados ao longo do tempo.

O tratamento da rinite alérgica deverá focar o controle dos sintomas e a redução da exposição aos alérgenos. Para isso, é necessário evitar o contato com os alérgenos já identificados. Para tratar as crises, o doutor poderá receitar anti-histamínicos (antialérgicos), descongestionantes nasais e corticosteróides. Caso não houver melhora, existem ainda vacinas antialérgicas que podem ajudar.

Como se prevenir contra a rinite?

A única forma efetivamente comprovada de se prevenir contra as crises de rinite alérgica é evitar contato com os alérgenos. Se você já conhece a substância que desencadeia os sintomas, evite-a. Se não, siga nossas 15 Dicas do Bem para evitar crises de rinite e seguir para uma vida mais saudável:

    1. Faça o teste: qual é o seu alérgeno? Poeira, ácaros? Com o teste, você pode identificar o problema e evitá-lo para se prevenir contra as crises.
    2. Elimine alérgenos da sua vida: Livre-se de tudo o que pode acumular poeira e ácaros, como carpetes, tapetes, bichos de pelúcia e cortinas, e evite o contato com pelos de animais, insetos e ácaros. Evite mexer com livros e roupas guardados há muito tempo. Substitua carpetes por outros tipos de piso, elimine os tapetes do quarto e troque cortinas por persianas.
    3. Mantenha a casa sempre limpa: evite o acúmulo de poeira e mofo no chão e nos móveis, fazendo a limpeza da casa com pano úmido, para não levantar poeira.  Lave a roupa de cama semanalmente e use fronhas e capas de colchão antiácaros. E não deixe de limpar as persianas semanalmente!
    4. Fique de olho nas doenças relacionadas: um simples resfriado ou gripe podem desencadear uma crise. Trata-se sempre com cuidado para evitar maiores complicações.
    5. Inale vapor e faça lavagem nasal: além de promover a limpeza das vias aéreas, evita a proliferação de microorganismos que se instalam na região quando esta se encontra muito ressecada, devido ao acúmulo de impurezas.
    6. Abuse da água: a água é grande aliada na fluidificação de todas as secreções do corpo, inclusive as do nariz!
    7. Evite o cigarro e a poluição: a fumaça do cigarro (bem como a poluição) prejudica o funcionamento dos cílios nasais, os pequenos pelos do nariz responsáveis por manter o “salão limpo”. Se eles não funcionam bem, as secreções se acumulam.
    8. Lave as mãos: mais propensas a carregar vírus e bactérias, as mãos devem estar sempre limpas, principalmente antes de tocar a boca, olhos ou alimentos.
    9. Proteja-se do frio: o nariz aquece, protege e filtra o ar. Dessa forma, no frio, o ar gelado fica na região por mais tempo para que não chegue aos pulmões sem antes ser aquecido. Ao sair de um ambiente fechado (quente) para um ambiente aberto (frio), o choque térmico pode paralisar os batimentos dos cílios por alguns instantes, favorecendo o acúmulo de secreções. Por isso é tão comum que pessoas com alergia fiquem com o nariz vermelho e inchado e comecem a espirrar quando está muito frio.
    10. Evite o ar condicionado: ele pode até manter a temperatura agradável, mas ele também é um vilão para quem tem rinite ou sinusite pois, além de retirar a umidade do ar e deixar o ambiente frio, ainda pode favorecer a concentração de poluentes. Por isso, desligue o aparelho sempre que possível.
    11. Tape o nariz para cheiros fortes: além de irritar as vias aéreas, podem desencadear crises de asma. Pessoas com quadros mais graves de rinite pode se tornar bastante sensíveis a cheiro forte de perfumes e aromatizantes, por exemplo.
    12. Não perca a vacina da gripe: vírus que causam infecções respiratórias também são responsáveis por inflamar as vias aéreas. Para se prevenir contra o vírus da gripe, é fundamental ficar em dia com a vacina.
    13. Evite animais: se o pelo dos animais, como cachorros e gatos, desencadeia a alergia em você, fique longe. Se não for possível, mantenha seu pet sempre limpo e não deixe que ele durma no seu quarto.
    14. Não fuja dos exercícios físicos: a atividade aeróbica é muito benéfica para o sistema cardiorrespiratório. Mas tenha cuidado. Realizar exercícios descontroladamente pode incitar crises. O ideal é iniciar as atividades de forma gradual, aumentando a intensidade aos poucos.
    15. Coma bem: manter uma alimentação saudável fortalece o sistema imunológico. O que significa menos doenças respiratórias e, consequentemente, crises!

Para saber mais, consulte um Otorrino do Bem e respire tranquilamente pelo nariz! Sem crises.

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